眼皮跳可能由多种因素引起，常见的包括用眼过度、精神紧张、眼部疾病、面部神经问题和脑部疾病。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等导致眼疲劳，引起眼皮跳动。
2.精神紧张：压力大、焦虑、睡眠不足等精神因素可引发。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、倒睫等刺激眼部神经。
4.面部神经问题：面神经受到刺激或受压，如面神经炎。
5.脑部疾病：某些脑部肿瘤或血管病变也可能导致。
大部分眼皮跳是短暂且无害的，但如果持续时间长、频繁发作或伴有其他症状，应及时就医检查。

眼皮跳和多是由于精神紧张,眼肌疲劳,睡眠不足,慢性疾病,眼病营养不足,毛细血管与等情况有关.建议您平常多注意眼睛的休息,不吃刺激性食物.如果症状没有缓解,可试试针灸,效果很好.
1、注意休息，不要紧张，避免劳累。
2、注意保护用眼，不要一次连续长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
3、可以局部热敷眼部缓解症状。