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轩存旺 医师
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中医认为，肝、脾损伤的易发人群主要有长期情志不畅者、过度劳累者、饮食不节者、久病体虚者、年老体弱者等。 1.长期情志不畅者：中医讲“怒伤肝”，经常生气、抑郁、焦虑等不良情绪，会导致肝气郁结，影响肝的疏泄功能，进而损伤肝脏。同时，忧思过度也会损伤脾脏。 2.过度劳累者：长期从事重体力劳动或脑力劳动，身体得不到充分休息，容易耗伤气血，使肝脾失养，从而增加损伤的风险。 3.饮食不节者：暴饮暴食、嗜食肥甘厚味、过度饮酒等不良饮食习惯，会加重脾胃负担，导致脾胃功能失调，进而影响肝脏的正常功能。 4.久病体虚者：患有慢性疾病时间较长，正气虚弱，脏腑功能减退，肝脾也容易受到损伤。 5.年老体弱者：随着年龄的增长，人体的脏腑功能逐渐衰退，气血不足，肝脾的生理功能也会减弱，容易出现损伤。 总之，要预防肝脾损伤，应注意保持良好的情绪、合理的饮食和作息习惯，适当运动，增强体质。若出现相关不适，应及时就医，进行调理和治疗。
2024-10-09 06:21
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