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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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预防
2015-10-15 18:33
：1、要养成良好的生活习惯：有长期吸烟，过量饮酒，少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯的人，容易在老年后发生骨质疏松。所以要不抽烟，少喝酒，不喝浓茶，不食用过多的高蛋白食品。
2、外在保护器：最近报告显示外戴的髋部保护器可以有效的降低人因跌倒造成髋部骨折的机会。这也属于骨折的预防措施。
3、鼓励多活动：适度的运动一方面可以强化骨骼强度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，减少跌倒发生的机会。这也是骨折的预防方法之一。
4、居家安全：百分之七十五的跌倒发生在自己的家中，尤其是浴室、厨房等地方。
提供一个安全的居家环境对降低骨折的产生是非常重要的。这种骨折的预防是比较常见的。
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好!四肢开放性骨折应注意饮食清淡，均衡膳食，多吃营养性食物，多吃蔬菜水果，不要吃刺激辛辣食物，不要吃油腻油炸食物，注意卫生，多运动，注意劳逸结合，定期检查，早发现早治疗。
2015-10-10 19:25
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