右脚跟腱断裂术后，石膏去除时间因人而异，通常在 6-8 周。伤口能否清洗、洗澡时间取决于恢复情况。除静养外，还可进行适当康复训练。 1.石膏去除：一般 6-8 周可去除石膏，但需复查评估跟腱愈合情况。若愈合良好，医生会根据具体情况决定拆除时间。 2.伤口清洗：伤口完全愈合、无红肿渗出时，可轻柔清洗，但避免用力揉搓。 3.洗澡时间：伤口愈合、拆线且无感染迹象时可洗澡，但要注意保护受伤部位。 4.康复训练：可进行简单的肌肉收缩练习，如脚趾屈伸；逐渐增加活动度，如踝关节屈伸。 5.注意事项：避免过早负重行走，遵循医生指导进行康复，定期复查。 跟腱断裂术后的恢复需要耐心和科学的方法，严格遵循医生建议，逐步恢复功能。

你好，根据你的情况如肌腱断裂了是要马上手术的。然后石膏固定，因为肌腱刚缝合好，自己用力活动的话可能出现肌腱断裂。四到六周后可以取下石膏，适度功能锻炼慢慢就好好的，祝你健康

你好；一般右脚跟腱断去医院做个手术，少吃辛辣食物，多吃些骨头汤，脚部抬高防止回血问题引起水肿,炎症，不要剧烈运动，密切观察。