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谷印亮 医师
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理疗科
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产后用力拉收腹内裤后出现手酸并转移到肩膀，一般经过适当处理是可以逐渐恢复的，如休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等。 1.休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于缓解肌肉疲劳。 2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在酸痛的肩膀部位，可促进血液循环，减轻疼痛。 3.按摩：轻柔地按摩肩膀肌肉，放松紧张的肌肉组织。 4.药物治疗：可以在医生指导下使用一些非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和炎症。 5.物理治疗：如红外线照射、超短波治疗等，有助于改善局部代谢，促进恢复。 6.康复训练：适当进行一些肩部的伸展和活动练习，增强肩部肌肉力量。 产后身体较为虚弱，需要注意休息和保养。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-09 04:56
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