左腿膝关节长肿瘤且疼痛，可能由多种原因引起，如骨软骨瘤、骨肉瘤、骨巨细胞瘤、滑膜肉瘤、转移瘤等。 1.骨软骨瘤：是一种常见的良性骨肿瘤，多由骨骼发育异常所致，一般生长缓慢，症状较轻。 2.骨肉瘤：恶性程度较高，多与基因突变有关，肿瘤生长迅速，疼痛明显。 3.骨巨细胞瘤：通常是由于基质细胞和多核巨细胞异常增殖，可导致关节疼痛和肿胀。 4.滑膜肉瘤：来源于滑膜组织，病因尚不明确，会引起关节疼痛和活动受限。 5.转移瘤：其他部位的恶性肿瘤转移至膝关节，如肺癌、乳腺癌等，疼痛常较为剧烈。 膝关节肿瘤导致疼痛的原因较为复杂，需要通过详细的检查，如 X 线、CT、磁共振成像（MRI）、病理活检等，明确肿瘤的性质和类型，以便制定合适的治疗方案。建议及时到正规医院就诊。

根据你的情况，考虑可能是皮下结节，皮脂腺囊肿，纤维瘤等可能。建议你到医院外科根据你的包块明确诊断后，针对病因对症治疗处理，没有不适可以暂时观察看，必要时手术摘除治疗。

你好：膝关节包块分为很多，良性的和恶性的，良性的有囊肿、脂肪瘤、淀粉瘤等。建议去医院做个彩超，确定包块的性质，以便于治疗。脂肪瘤的可能性较大。祝早日康复！