最近严重失眠，夜晚睡不着，白天无精神头昏
2015-10-16 20:27
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最近严重失眠，夜晚睡不着，白天无精神头昏脑涨，在网上买了江苏恩华三唑仑，不知道吃了有没有用， 还有很多，请医生帮我解答，我的扣扣318693514
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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食. 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2015-10-16 21:49
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；根据你描述的情况一般考虑是精神衰弱导致的，可以口服安神补脑液，谷维素，逍遥丸等调理，建议多锻炼身体，调节心情，减轻工作压力。
2015-10-17 08:34
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好，不建议盲目服用，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等。
2015-10-17 12:22
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