眼睛干涩疲劳可能由用眼过度、环境干燥、泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、眼部炎症等引起。缓解方法包括使用眼贴、改善用眼习惯、补充水分等。 1.用眼过度：长时间盯着电子屏幕或阅读，会导致眼睛疲劳干涩。应定时休息，每 20 分钟远望 20 秒。 2.环境干燥：空气干燥会加速泪液蒸发。可使用加湿器增加室内湿度。 3.泪液分泌不足：随着年龄增长或某些疾病，泪液分泌减少。多喝水，多吃富含维生素 A 的食物，如胡萝卜。 4.睑板腺功能障碍：睑板腺分泌油脂异常。热敷眼部，按摩睑板腺。 5.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等。需就医，使用抗炎眼药水，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液。 眼睛干涩疲劳需要综合调理，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。同时，不建议自行长期使用眼贴，以免延误病情。

您好，眼睛特别干涩 感觉特别累，考虑为视疲劳，但是，也有可能是晶状体,视网膜,视神经的病变。建议及时医院眼科检查,明确病因对症治疗。

你好：最近眼睛特别干涩，感觉特别累可能与用眼疲劳有关，也可能是角膜炎、结膜炎等疾病引起的。建议到医院检查，找出病因后在医生的指导下使用眼药水。平时应注意调节用眼及其眼部护理，定期到医院复查。祝你健康！