洗头时掉落约40根头发，梳头时掉落10根，并非异常现象，属于人体新陈代谢的正常表现。健康成人每日脱发量在50至100根之间，季节、压力、睡眠、饮食等因素均会影响脱发量。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.季节变化：秋季和春季，由于环境温度变化，人体会经历生理性的脱发周期。
2.精神压力：长期精神紧张、工作压力大，会导致内分泌失调，增加脱发风险。
3.睡眠质量：缺乏充足睡眠影响身体修复机制，可能加重脱发状况。
4.饮食习惯：营养不良，特别是蛋白质、铁、锌、维生素A、D、E摄入不足，会加剧脱发。
5.护理不当：频繁使用高温造型工具、化学染烫剂或强力梳理，损伤头皮和发根，加速脱发。
若脱发量显著增多，伴有头皮瘙痒、红肿、疼痛等症状，建议及时就医，排除疾病因素。日常应注意减压、保证睡眠、均衡饮食、温和护理头发，维持头皮健康。

您好，洗一次头能掉40很左右 梳头能掉10跟左右 ，不可盲目治疗。建议您医院就诊，脱发有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发， 明确病因遵医嘱对症治疗为好。

你好，根据你的情况一般引起脱发的原因比较复杂，如内分泌异常，精神过度紧张油脂性皮肤等导致毛囊毛乳头发生改变和营养不良，各种病菌感染等 治疗的话可以适当服用养血生发胶囊、固肾生发丸或胱氨酸片的。建议去检查对症治疗 注意头皮清洁卫生合理膳食