老年人缺铁性贫血的饮食禁忌有哪些？_即问即答

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老年人缺铁性贫血的饮食禁忌有哪些？

2015-10-10 09:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

老年人缺铁性贫血的饮食禁忌有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁亮副主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

血液内科

老年人缺铁性贫血在饮食上有一定的禁忌，主要包括避免抑制铁吸收、影响造血功能以及可能加重贫血的食物。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.忌浓茶和咖啡：其中的鞣酸和咖啡因会抑制铁的吸收。
2.少喝牛奶：其钙含量较高，会影响铁的吸收。
3.避免高纤维食物：如大量的粗粮，可能减少铁的吸收。
4.控制油脂摄入：过多油脂会影响消化，间接影响铁吸收。
5.少吃辛辣食物：可能刺激胃肠道，影响营养吸收。
老年人要注意饮食均衡，合理搭配，避免上述饮食禁忌，有助于改善缺铁性贫血。
2015-10-10 11:07

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