风邪致病怎样通过饮食调理好得快_即问即答

即问即答

风邪致病怎样通过饮食调理好得快

2024-10-08 16:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

风邪致病吃什么好的快

回答1
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张建国医师

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中医科

风邪致病可通过饮食调理促进恢复，如食用祛风食物、补充营养、避免刺激性食物等。 1. 祛风食物：生姜具有解表散寒的作用，适量食用有助于祛风。香菜能发散风寒，辅助缓解风邪致病的症状。紫苏叶也有祛风散寒的功效。 2. 补充营养：多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等，增强免疫力。摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉，帮助身体恢复。 3. 温热食物：喝热粥，如小米粥，温暖身体。食用温热的汤品，如鸡汤，能补充营养且祛风。 4. 避免生冷：少吃生冷食物，如冰淇淋、生鱼片，以免加重病情。 5. 忌辛辣油腻：避免食用辛辣的辣椒、油腻的油炸食品，防止影响病情恢复。饮食调理只是辅助，还需注意休息、避免受风。如症状严重，应及时就医。
2024-10-09 02:17

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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