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回答1
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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吃栗子较多，吃完后站一会是否长胖，取决于多种因素，包括栗子摄入量、整体饮食、运动量、身体代谢及个人体质。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2015-10-23 06:54
1.栗子本身富含碳水化合物和一定量的脂肪，大量食用可能导致热量摄入超标。
2.若日常饮食中其他高热量食物也较多，即使吃栗子后站一会，仍有长胖风险。
3.运动量是关键，若整体活动量不足，仅靠吃完后站一会，难以消耗多余热量。
4.身体代谢速度因人而异，代谢快者相对不易长胖，代谢慢则更易增重。
5.个人体质也有影响，有些人天生易胖，对热量摄入更为敏感。
综上，仅吃栗子后站一会不一定能避免长胖，关键要综合考量饮食、运动等多方面因素，合理控制热量摄入和消耗。
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回答2
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李锦春 住院医师
武穴市第二人民医院
二级甲等
儿科
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你好，长胖不是因为一种食物，平时要多运动，多吃蔬菜水果，要控制饮食，运动需要坚持，这样就不会长胖的，注意观察，栗子可以吃的
2015-10-28 13:47
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