腰肌筋膜炎是腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症，常因劳累、外伤、寒冷等因素诱发。根治有一定难度，但通过综合治疗可有效缓解症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗、改善生活习惯等。 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛。但需遵医嘱用药。 2. 物理治疗：如热敷、红外线照射、超声波治疗等，可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3. 运动康复：进行腰部肌肉的拉伸和锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量，预防复发。 4. 中医治疗：包括针灸、推拿按摩，能疏通经络、调和气血。 5. 改善生活习惯：避免长时间弯腰、久坐，注意腰部保暖，选择合适的床垫。 总之，腰肌筋膜炎的治疗需要综合多种方法，并持之以恒。患者要保持良好心态，积极配合治疗，以减轻疼痛，提高生活质量。

你好；腰肌筋膜炎可以配合中药向来以药效持久根除病症无副作用而出名，使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，取膏药敷贴于患处，直达肌肉、筋膜的病变组织，修复组织，促进血液流畅，从而达到治愈效果。

您好，筋膜炎容易反复发作，需要平时注意保暖，休息，别长时间一个姿势，可以进行针灸，理疗，拔罐，外用膏药热敷等来治疗。