长期存在说话艰难的心理障碍如何治疗_即问即答

长期存在说话艰难的心理障碍如何治疗

2024-10-08 11:18 点击扫描二维码更精彩

问题：

疾病: 心理障碍，说话艰难病情描述：我从三年级开始每次老师提问，我都会紧张地说不出，更奇怪的是向老师请教或汇报，喉咙都像塞住东西，不是不想说，是说不出。到现在大学了，感觉和初中没分别，上课时手心都会严重冒汗，回答问题说不出，连上台做个自我介绍，介绍个队名都紧张，艰难说出，声音还颤抖，太痛苦了。最可怕的是，就连打个电话都怕。要是我了解的，和我熟的当然聊得没问题。但要是陌生人就惨，开头说就艰难，能够说了，说到一半又卡住了，心里很多话说不出，我就是营销专业，就算我多努力也没用，这样不是逼我上绝路吗。可以治疗吗。救救我。希望医生得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,希望医生可以救我

回答1
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

说话艰难的心理障碍可能由多种因素导致，如社交恐惧、焦虑情绪、性格内向、过往经历、缺乏自信等。 1.社交恐惧：在与人交流时过度害怕负面评价，产生回避行为。可通过系统脱敏疗法、认知行为疗法等心理治疗改善。 2.焦虑情绪：长期处于紧张焦虑状态，影响表达能力。可尝试放松训练，如深呼吸、冥想等。必要时在医生指导下使用抗焦虑药物，如劳拉西泮、丁螺环酮、坦度螺酮等。 3.性格内向：本身性格较为内敛，在公众场合易紧张。需多参与社交活动，逐步锻炼表达能力。 4.过往经历：过去的不良交流经历留下阴影。可进行心理咨询，重新审视和处理这些经历。 5.缺乏自信：对自己的能力和表现缺乏信心。通过设定小目标并实现，积累成功经验来增强自信。这种心理障碍是可以改善和治疗的，关键是要积极面对，采取合适的方法，并在必要时寻求专业帮助。
2024-10-08 13:18

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江又平主治医师

张家口市宣化区妇幼卫生保健站

其他

全科

朋友你好！鉴于你描述的情况，说话就紧张，尤其是对于不熟悉的人更加紧张，考虑你属于心理问题，而且属于那种自卑、不自信的表现。这个是完全可以纠正的，首先建议你找心理医生咨询，然后自我克制。
2024-10-08 14:36

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