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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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眼睛散光的防治需要综合多种方法，包括养成良好用眼习惯、定期眼部检查、正确配镜矫正、进行眼部训练、注意营养均衡等。 1.养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松。不在昏暗或强光环境下看书、看电子设备。 2.定期眼部检查：建议每年至少进行一次全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光等，以便及时发现和处理散光问题。 3.正确配镜矫正：一旦确诊散光，应根据验光结果佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。 4.进行眼部训练：如转眼球、看远看近交替等，有助于增强眼部肌肉的调节能力。 5.注意营养均衡：多摄入富含维生素 A、C、E 和锌、硒等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 总之，防治散光需要长期坚持良好的用眼和护眼习惯，定期检查，及时矫正，才能保持良好的视力。
2024-10-09 01:30
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就医问药
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