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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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青春期龈炎可通过保持良好的口腔卫生、合理饮食、正确刷牙、定期口腔检查、控制激素水平变化等进行预防。 1.保持良好的口腔卫生：每日早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，防止食物残渣堆积。 2.合理饮食：减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果。 3.正确刷牙：采用巴氏刷牙法，刷牙力度适中，避免横刷。 4.定期口腔检查：每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。 5.控制激素水平变化：保持良好的生活作息，避免熬夜，减轻压力，有助于稳定激素水平。 总之，预防青春期龈炎需要从多方面入手，养成良好的口腔卫生习惯和生活方式，才能有效降低患病风险。
2024-10-09 08:15
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