腰椎间盘突出压迫神经导致腰腿痛较为常见，治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.卧床休息：患者应尽量卧床休息，减少腰部活动，减轻椎间盘压力，缓解疼痛。 2.物理治疗：如牵引、按摩、热敷、红外线照射等，有助于放松腰部肌肉，改善局部血液循环。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛；使用甲钴胺等营养神经药物改善神经功能。 4.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，对缓解症状有一定帮助。 5.手术治疗：如果保守治疗效果不佳，症状严重影响生活，可考虑手术治疗，如椎间孔镜手术等。 腰椎间盘突出引起的腰腿痛需要综合治疗，患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意休息，避免劳累和剧烈运动。

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线，推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

你好，腰椎间盘突出建议不选择手术的治疗方式.近年来，显微椎间盘摘除.显微内镜下椎间盘摘除.经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小，取得了良好的效果.