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回答1
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吴兴福 副主任医师
阿木尔林业局职工医院
其他
心血管科
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你好,增强性功能的方法.多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.另外,多锻炼多运动就是很好的方法,另外,多洗热水澡也会让人气血通畅,容易产生性兴奋,还可以多吃些补肾壮阳的食物,例如多吃枸杞,鸡蛋,韭菜,葡萄等食物,这几样食物对提高性功能都是很有帮助的!
2015-10-24 09:46
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,在生活中注意减少手淫的行为额发生的,再就是注意积极地调理性激素的水平,生活中注意吃一些如山药,银杏食物还是有一些帮助的
2015-10-24 12:08
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,建议您加强腰部和足部的锻炼,比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物,如新鲜蔬菜和水果,尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。
2015-10-24 23:19
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