坐位体前屈压腿后大腿到膝盖筋疼多天未缓解怎办
2024-10-08 11:25
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上周一做坐位体前屈压腿，然后两腿的大腿后面，屁股下面的筋很疼，整个从大腿到膝盖的，走路也疼，不动也有痛感，感觉屈膝比放直更疼，到周六了依然没有缓解
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回答1
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申兰阔 医师
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坐位体前屈压腿后大腿到膝盖的筋疼多天未缓解，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、乳酸堆积、坐骨神经受压、关节炎等原因导致。 1.肌肉拉伤：压腿时肌肉过度伸展，造成肌纤维撕裂。表现为疼痛、肿胀和活动受限。治疗包括休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢。 2.韧带损伤：韧带承受过大力量而受损。症状为疼痛、关节不稳定。治疗需休息、制动，严重时可能需手术。 3.乳酸堆积：运动后体内产生大量乳酸，未及时代谢。会有酸痛感。可通过热敷、按摩促进代谢。 4.坐骨神经受压：姿势不当压迫坐骨神经。除腿部疼痛，还可能伴有麻木。治疗要改变姿势，必要时药物治疗。 5.关节炎：本身有关节炎症，压腿加重症状。常有疼痛、肿胀和僵硬。需药物治疗、物理治疗等。 如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。
2024-10-08 19:19
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