-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邱波 主任医师
广东省中医院
三级甲等
眼科
-
降低近视度数需从用眼习惯、配镜矫正、眼部保健、户外活动、饮食调理等方面着手。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2015-10-24 19:01
1.用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每30分钟休息片刻。
2.配镜矫正:选择合适的框架眼镜或角膜塑形镜。
3.眼部保健:坚持做眼保健操,缓解眼疲劳。
4.户外活动:每天保证2小时以上的户外活动。
5.饮食调理:多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、橙子、坚果。
总之,降低近视度数需要长期坚持良好的用眼和护眼习惯。
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣