眼神涣散、无光、注意力不集中、精神恍惚，可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、神经衰弱、抑郁症、脑部供血不足等。 1.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致大脑和身体得不到充分休息，影响神经系统功能，出现上述症状。应调整作息，保证充足睡眠。 2.贫血：体内血红蛋白不足，氧气供应减少，影响大脑和身体的正常功能。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。 3.神经衰弱：长期精神紧张、压力过大，容易引发神经衰弱。需注意心理调节，必要时服用谷维素等药物。 4.抑郁症：这是一种常见的心理疾病，会有情绪低落、注意力不集中等表现。治疗常包括心理治疗和药物治疗，如舍曲林、氟西汀等。 5.脑部供血不足：血管狭窄、血液黏稠等可导致脑部供血不足。需改善生活方式，必要时服用阿司匹林、他汀类药物。 出现这些症状可能是单一原因，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科进一步检查和治疗。

你好，考虑还是精神疾病或者心理原因引起的症状，需要积极检查和服用药物。一般情况下服用药物谷维素片和安神补心丸 。注意休息和保持心情舒畅。

病情分析：你好：眼神涣散，无光，注意力不集中，精神有时会出现恍惚可能是劳累，睡眠不足，精神紧张，焦虑，缺少运动等有关，
指导意见：建议可以这个头颅ct检查，先排除颅内器质性病变可能，如果没有问题，注意作息规律，避免劳累，缓解精神压力，坚持适量运动，祝早日康复！