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轩存旺 医师
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预防慢性龈缘炎，需注重口腔清洁、饮食调整、定期口腔检查、戒烟以及控制全身性疾病等。 1.口腔清洁：每天早晚刷牙，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，饭后及时漱口，选用合适的牙膏和牙刷。 2.饮食调整：减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃富含维生素 C 和膳食纤维的蔬果，如橙子、草莓、西兰花等。 3.定期口腔检查：建议每半年或一年进行一次全面的口腔检查，及时发现和处理口腔问题。 4.戒烟：吸烟会刺激牙龈，增加慢性龈缘炎的发病风险，应尽量戒烟。 5.控制全身性疾病：如糖尿病患者要控制好血糖，高血压患者要稳定血压，以减少对牙龈的不良影响。 总之，预防慢性龈缘炎需要从多方面入手，养成良好的口腔卫生习惯和生活方式，才能保持牙龈的健康。
2024-10-08 20:14
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