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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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两个半月宝宝晚上十二点不睡觉,可能由环境因素、喂养不当、生物钟紊乱、身体不适、缺乏安全感等造成。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2015-10-26 11:11
1.环境因素:宝宝睡眠环境过于嘈杂、光线过亮或温度不适,都可能影响睡眠。应保持房间安静、昏暗,温度适宜。
2.喂养不当:睡前吃得过饱或过少,都可能让宝宝难以入睡。要注意合理喂养,避免睡前过度进食。
3.生物钟紊乱:白天睡眠时间过长,会导致晚上不困。需调整宝宝白天的睡眠时间,增加白天的活动量。
4.身体不适:如肠胃不适、感冒发烧、尿布潮湿等,都会让宝宝感到不舒服而难以入眠。要留意宝宝的身体状况,及时处理。
5.缺乏安全感:宝宝离开母亲怀抱可能缺乏安全感。可通过安抚、轻拍等方式给予安全感。
总之,宝宝睡眠问题需要家长耐心观察和调整。若宝宝持续睡眠不佳,建议及时就医,排查潜在疾病。
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