孕妇喝纯牛奶的最佳时间是什么时候？_即问即答

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孕妇喝纯牛奶的最佳时间是什么时候？

2015-07-20 20:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：胎盘滞留

问题：

孕妇喝纯牛奶的最佳时间是什么时候？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

蔡中琼主任医师

广州市第十二人民医院

三级

妇产科

孕妇喝纯牛奶的最佳时间，主要取决于个人需求和身体状况，如营养补充、促进睡眠、缓解胃部不适等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.早餐时：补充营养，为一天的活动提供能量。
2.两餐之间：缓解饥饿感，避免正餐时过度进食。
3.睡前一小时：有助于睡眠，提高睡眠质量。
4.下午三四点：补充体力，缓解疲劳。
5.出现腿抽筋等缺钙症状时：增加钙的摄入。
孕妇喝纯牛奶的时间可根据自身情况灵活选择，但要注意适量饮用。
2015-07-21 00:01

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