总是不由自主乱想且过度担心是怎么回事
我每天脑海里总是在想着乱七八糟的事很多都是没发生过的事，不管上班开车玩手机可以说无时无刻都在想，我好想摆脱，我试一下听音乐可是不管我开着多大声都还是会有画面浮现在脑海里，我变得好担心，我总是担心很多事情，只要家人开车出去或者出去了，只要晚了或者没联系我我就会特别特别担心，有时候我老公才刚刚开车出去我就担心他会不会出车祸什么的。好累好累，我每天都不开心而去总是喜欢对他发脾气。我以前不是这样的，我是怎么了。
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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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总是不由自主地想很多未发生的事，还过度担心家人，这种情况可能是由心理压力、焦虑情绪、性格因素、不良生活习惯、神经功能紊乱等导致。 1.心理压力：工作、生活中的压力过大，大脑长期处于紧张状态，容易引发思绪混乱和过度担忧。 2.焦虑情绪：焦虑症患者常出现过度担心、难以控制的胡思乱想。 3.性格因素：本身性格敏感、内向、缺乏安全感，容易产生此类问题。 4.不良生活习惯：如长期熬夜、睡眠不足，影响大脑正常功能，导致思维不受控制。 5.神经功能紊乱：大脑神经递质失衡，影响神经系统的正常调节，引发异常的思维和情绪。 出现这种情况需要重视，可通过调整生活方式、心理调节等改善。若症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-08 18:40
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，根据你的描述考虑是神经衰弱导致的，建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗。
2024-10-09 00:35
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