怀孕 29 周血小板 81 且贫血，除补铁药还应吃啥及注意啥
2024-10-08 16:35
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我现在怀孕29周，我的血小板已经降到81了 是不是特别低，我拿了检查报告给我同事（她也是学医的）看 她说我就是贫血引起的，所以我就没有单独去查血小板，请问各位老师们 贫血除了吃补铁药之外平常还需要吃什么？注意些什么？谢谢大家 '我有点害怕
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕 29 周出现血小板降低和贫血，除服用补铁药外，饮食上可多吃富含蛋白质、维生素 C、叶酸、维生素 B12、铜的食物。同时要注意休息、定期产检、避免感染、预防出血等。 1.蛋白质：如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、豆类，能促进血红蛋白合成。 2.维生素 C：像橙子、草莓、猕猴桃等新鲜水果，可促进铁吸收。 3.叶酸：菠菜、芦笋、豆类等食物富含叶酸，有助于红细胞生成。 4.维生素 B12：动物肝脏、肉类、蛋类等含丰富维生素 B12，参与造血。 5.铜：牡蛎、坚果、豆类等含铜食物，对造血有一定帮助。 6.注意休息：保证充足睡眠，避免劳累。 7.定期产检：密切监测血小板和贫血情况。 8.避免感染：注意个人卫生，预防感染。 9.预防出血：避免碰撞，刷牙用软毛牙刷。 总之，孕期出现血小板降低和贫血需要综合调理，饮食和生活方面都要注意。如有异常，及时就医。
2024-10-09 05:39
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