经常头昏脖子酸，可能是颈椎疾病、贫血、低血压、耳部疾病、脑血管疾病等原因引起，可考虑做颈椎 X 线或 CT 检查、血常规、血压测量、耳部检查、头颅 CT 或磁共振成像（MRI）等。 1.颈椎疾病：长期伏案工作或不良姿势易致颈椎病变。通过颈椎 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）检查，能明确颈椎结构是否异常。 2.贫血：饮食不均衡、慢性失血等可引发。血常规检查可判断血红蛋白水平，了解是否贫血及贫血类型。 3.低血压：遗传、营养不良等可能导致。测量血压能明确血压情况。 4.耳部疾病：如梅尼埃病等。耳部检查包括听力测试、前庭功能检查等，有助于诊断。 5.脑血管疾病：动脉粥样硬化等因素所致。头颅 CT 或 MRI 可查看脑部血管和组织状况。 出现头昏脖子酸的症状不要忽视，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，你所说的主要是颈椎病，平时要少对电脑，少对手机，注意观察，平时要多活动，可以做理疗，做牵引按摩等方法，平时多吃蔬菜水果

你好，你的情况颈椎病可能比较大，建议你照片检查颈椎。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，1小时左右要休息10分钟左右。