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回答1
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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晚上喝蜂蜜加纯牛奶是否长胖，取决于多种因素，包括个人体质、摄入量、饮食结构、运动量和基础代谢率。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2015-11-07 04:28
1.个人体质：有些人基础代谢高，不易长胖；而代谢慢者易胖。
2.摄入量：少量饮用影响不大，过量则易导致热量堆积。
3.饮食结构：若当日整体饮食热量已超标，再喝易胖；反之则不一定。
4.运动量：运动量大能消耗多余热量，不易胖；缺乏运动易胖。
5.基础代谢率：代谢率高时，身体消耗能量多，长胖可能性小；低则易胖。
总之，晚上适量饮用蜂蜜加纯牛奶，同时注意饮食均衡和适量运动，不一定会长胖。但个体差异大，需综合考虑自身情况。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好：晚上喝蜂蜜加在纯牛奶，如果控制在一定量以及保证蜂蜜正宗优质的前提下，肯定是不会引起发胖的，而且还有改善睡眠的作用。这个也是需要看个人体质的，如果，您是那种喝凉水都会发胖的人，还是建议您不要喝，因为那绝对是会发胖的。祝你健康！
2015-11-02 14:22
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回答3
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李锦春 住院医师
武穴市第二人民医院
二级甲等
儿科
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你好，蜂蜜不会长胖的，可以适当的少喝一些，注意观察，平时多运动，要控制饮食，只要是运动量到位了，一般就不用担心长胖的问题
2015-11-06 15:16
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