右手掌因举哑铃疼痛,治疗半月未愈,咋办?
大夫您好!我有在家锻炼的习惯,就是举举哑铃!但最近不知什么原因,右手手掌部位出现疼痛,主要症状是当手指伸直支撑物体受力或被压受力时才会有疼痛,感觉像是神经痛,不受力的状态下不会疼痛。看过医生,照片后说骨头没问题,吃了布洛芬,外用了云南白药都不见缓解。医生都说没大问题,可这影响我锻炼身体,右手活动受限无法受力,症状持续半个多月了。有什么好的预防和治疗方法呢?谢谢
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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病情分析:右手掌因举哑铃受力后疼痛,持续半月未愈,可能是腱鞘炎、肌肉拉伤、神经受压、韧带损伤或关节炎等原因所致。 1.腱鞘炎:长期重复动作可导致腱鞘发炎,引起手掌疼痛。治疗上可通过休息、热敷、佩戴支具等缓解,必要时局部注射糖皮质激素。 2.肌肉拉伤:过度用力可能造成肌肉纤维拉伤。应减少活动,局部冷敷,后期热敷,外用扶他林软膏等。 3.神经受压:姿势不当或过度锻炼可能压迫手部神经。可尝试物理治疗如按摩、针灸,口服甲钴胺片营养神经。 4.韧带损伤:剧烈运动可能损伤韧带。需制动休息,严重时可能需手术修复。 5.关节炎:关节炎症也会引发疼痛。可服用塞来昔布胶囊消炎止痛,日常注意保暖。 总之,出现这种情况应注意休息,避免进一步损伤。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。
2024-10-08 13:22
指导意见:需要注意休息一段时间,局部注意保暖,不要用力,严重的情况口服些消炎活血的药物。
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回答2
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李锦春 住院医师
武穴市第二人民医院
二级甲等
儿科
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你好,你所说的可能是与你运动的姿势不对有关,要注意休息,最好是到医院去看看,可以做理疗,同时外用一些活血的药物,如云南白药气雾剂外用
2024-10-08 13:22
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好:右手手掌部位出现疼痛考虑还是有点末梢循环障碍引起的。建议,可以吃点天麻杜仲丸和双氯灭痛,生活中多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。祝早日康复!
2024-10-08 15:55
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