脸色暗黄、发黑且有黄色小斑，可能是由不良生活习惯、内分泌失调、皮肤疾病、肝脏问题、营养不良等引起。 1.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等，会影响身体代谢和血液循环，导致皮肤暗沉和长斑。应调整作息，保证充足睡眠，戒烟限酒。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素减少、雄激素增多，可能引发皮肤问题。可通过调节情绪、适当运动来改善。 3.皮肤疾病：如黄褐斑、雀斑等，与遗传、紫外线照射等有关。需注意防晒，必要时可进行激光治疗。 4.肝脏问题：肝功能异常可能影响胆红素代谢，使脸色发黄。需要就医检查肝功能，明确病因后治疗。 5.营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素，皮肤容易失去光泽。要均衡饮食，多吃新鲜蔬果。 总之，脸色暗黄有斑的原因多样。若情况严重或持续不改善，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，你所说的要排除下是不是有贫血，或是与内分泌有关，平时要注意防晒，要按时作息，要有一个好的心情，注意观察，同时可以用中药外敷

脸色暗黄这一般考虑是气血虚导致的。建议您服用补中益气丸和麦味地黄丸调理。另外增加营养，注意休息。食疗上可将龙眼肉、 山药、白扁豆 、大枣与粳米一同煮粥喝，常吃些动物肝脏等。