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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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戚元丽 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
精神心理科
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失眠治疗仪主要通过物理疗法改善睡眠质量，包括磁疗、光疗、声波疗法、脑电反馈疗法和生物反馈疗法等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2015-10-21 09:26
1.磁疗：利用磁场作用于人体，调节大脑皮层功能，达到镇静效果。
2.光疗：通过调节人体生物钟，改善睡眠周期，适用于季节性情绪障碍引发的失眠。
3.声波疗法：播放特定频率的声音或音乐，帮助放松身心，进入睡眠状态。
4.脑电反馈疗法：监测大脑活动，通过训练调节脑电波，改善睡眠结构。
5.生物反馈疗法：教会使用者控制身体反应，如肌肉紧张度、心率等，减轻压力，促进睡眠。
失眠治疗仪通过上述物理疗法，非侵入性地帮助改善睡眠状况，但建议在专业人士指导下使用。
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