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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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严晋华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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女人低血糖可通过饮食调理,包括主食类、水果类、坚果类、蛋白类、饮品类等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2015-10-21 15:16
1.主食类:面包、米饭、面条等富含碳水化合物,能快速补充糖分。
2.水果类:香蕉、苹果、橙子等,富含果糖,有助于提升血糖。
3.坚果类:杏仁、核桃、腰果,含有健康脂肪和蛋白质。
4.蛋白类:鸡蛋、牛奶、鱼肉,能提供持久的能量支持。
5.饮品类:红糖水、蜂蜜水,可迅速补充糖分。
女人低血糖要注意饮食均衡,若频繁发作应及时就医。
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