-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王维平 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
急诊科
-
岔气的产生通常与准备活动不足、呼吸方式不当、内脏器官惰性、肌肉紧张以及身体需氧量变化等有关。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2015-10-20 19:19
1.准备活动不足:在进行剧烈活动前,如果没有做好充分准备,身体各部位未能适应运动状态,容易导致岔气。
2.呼吸方式不当:运动时呼吸过浅或频率过快,无法满足身体对氧气的需求,易引起呼吸肌紧张痉挛。
3.内脏器官惰性:剧烈运动时,内脏器官的反应相对滞后,不能及时为肌肉提供足够的养料和氧气。
4.肌肉紧张:运动使肌肉迅速进入紧张状态,而呼吸肌未能同步协调,可能引发岔气。
5.身体需氧量变化:当身体活动需氧量突然加大,呼吸调节跟不上,也会造成呼吸肌的紧张痉挛。
总之,了解岔气产生的原因,在运动前做好充分准备,注意呼吸方式,能有效减少岔气的发生。
-