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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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膝胸卧位是一种常见的体位姿势,主要包括身体的摆放位置、四肢的动作、头部的位置、胸部与膝盖的接触方式以及保持的时间等方面。 1.身体摆放:患者需先跪在床上,两腿分开与肩同宽。 2.四肢动作:双臂向前伸直,手掌贴床。 3.头部位置:将头偏向一侧,尽量靠近床面。 4.胸部膝盖接触:胸部尽量贴近床面,与膝盖紧密接触。 5.保持时间:一般每次保持 15 分钟左右,每天可进行 2-3 次。 正确的膝胸卧位姿势对于一些疾病的治疗和预防有一定的帮助,但在进行时需注意自身感受,如有不适,应及时停止并咨询医生。
2024-10-09 01:14
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