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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴伟康 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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预防胃肠感冒要注意饮食、饮水、卫生、季节变化和运动等方面，包括饮食清淡、适量饮水、注意卫生、关注季节、避免饭后剧烈运动等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2015-10-13 18:39
1.饮食：避免辛辣刺激，多吃易消化食物，少吃生冷坚硬，多吃面食。
2.饮水：多喝温开水或凉白开，少喝冷饮，尤其是带冰的。
3.卫生：注意饮食卫生，水果洗净再吃，忌食生冷不易消化食物。
4.季节：在春夏、夏秋交替时特别警惕，注意保暖。
5.运动：饭后忌剧烈运动，适度锻炼增强体质。
做好以上各方面，有助于预防胃肠感冒，保持胃肠健康。
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