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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱瑞珍 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇产科
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海虾富含营养，尤其含钙量高，具有补肾助阳、通乳功效，对孕妇有益处，但食用需考虑个人体质及过敏风险，同时注意烹饪方式以避免摄入过多油脂。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2015-10-10 09:51
1.海虾营养价值丰富，含有的高钙量有助于孕妇补钙，预防孕期缺钙引发的抽搐，同时利于胎儿骨骼发育。
2.含有微量元素硒，有助于提升免疫力，预防癌症发生，对心脏健康有益，补充镁元素，维护心脏系统稳定。
3.对于神经衰弱具有一定的镇静效果，改善睡眠质量，缓解孕期焦虑情绪。
4.需要注意的是，部分人群可能对海鲜过敏，食用前应确认无过敏反应，避免引发过敏性疾病。
5.烹饪海虾时，建议采用清蒸或水煮的方式，减少油脂的摄入，避免食用过多脂肪性食物，以防血压升高，影响妊娠健康。
孕妇在无过敏史的情况下，适量食用海虾有益健康，但烹饪时应选择清淡方式，避免高油脂食物的摄入，确保饮食安全与营养均衡。
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