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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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预防牙龈肿痛，要注意保持口腔卫生、调整饮食、养成良好生活习惯、定期口腔检查、积极治疗口腔疾病等。 1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，饭后及时漱口，选用合适的牙膏和牙刷。 2.调整饮食：少吃辛辣、过冷过热、高糖和过于坚硬的食物，多吃富含维生素 C 和膳食纤维的蔬果。 3.养成良好生活习惯：作息规律，避免熬夜，戒烟限酒，适度运动，缓解压力。 4.定期口腔检查：每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理潜在的口腔问题。 5.积极治疗口腔疾病：如有牙龈炎、牙周炎等，要及时就医，遵医嘱进行治疗。 总之，预防牙龈肿痛需要从多方面入手，长期坚持良好的口腔卫生和生活习惯，才能有效降低牙龈肿痛的发生风险。
2024-10-08 19:22
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