胡萝卜素有哪些重要作用？_即问即答

即问即答

胡萝卜素有哪些重要作用？

2024-10-08 17:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

胡萝卜素有什么作用？

回答1
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王庆松医师

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胡萝卜素具有多种重要作用，如抗氧化、维持视觉功能、增强免疫力、促进生长发育、预防心血管疾病等。 1.抗氧化：能清除体内自由基，减少氧化损伤，保护细胞免受损害。 2.维持视觉功能：是合成视紫红质的原料，有助于维持正常的暗视力。 3.增强免疫力：刺激免疫细胞的活性，增强身体的抵抗力。 4.促进生长发育：对儿童的生长和骨骼发育有积极影响。 5.预防心血管疾病：降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的发生风险。总之，胡萝卜素在人体健康中发挥着重要作用，日常可通过食用胡萝卜、南瓜、芒果等食物来获取。
2024-10-09 05:32

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