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赵蕾 医师
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内科
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葡萄干具有丰富的营养成分，其食疗作用包括提供能量、改善贫血、促进消化、保护心血管、增强免疫力等。 1.提供能量：葡萄干富含糖分，可为身体活动提供必要的能量。 2.改善贫血：含有铁元素，有助于补充血红蛋白，改善缺铁性贫血。 3.促进消化：富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，预防便秘。 4.保护心血管：含有的类黄酮物质有助于降低胆固醇，保护心血管健康。 5.增强免疫力：多种维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力。 总之，适量食用葡萄干对身体有一定的益处，但应注意控制摄入量，以免糖分摄入过多。
2024-10-08 18:09
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