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回答1
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王桂英
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
五官科
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护牙防癌可从保持口腔清洁、定期口腔检查、均衡饮食、戒烟限酒、避免不良刺激等方面着手。 1.保持口腔清洁：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，及时清除食物残渣和牙菌斑。 2.定期口腔检查：每年至少进行一次全面的口腔检查，早发现早治疗口腔疾病。 3.均衡饮食：多吃富含维生素 C、D 和钙的食物，如新鲜蔬菜、水果、乳制品等，少吃高糖、高脂肪食物。 4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加口腔癌的风险，应尽量戒除或减少。 5.避免不良刺激：如避免吃过烫、过硬的食物，减少对口腔黏膜的损伤。 总之，重视口腔健康，养成良好的护牙习惯，对于预防癌症具有重要意义。
2024-10-09 08:02
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