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桔子好处虽多,能多吃吗

桔子好处虽多,能多吃吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴熙 副主任医师

    中国医学科学院肿瘤医院

    三级甲等

    综合科

    桔子富含维生素C、类黄酮等营养成分,对身体有益,但多吃未必是好事。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.桔子性温,多吃易上火,可能出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
    2.桔子中糖分含量较高,过量食用可能增加血糖升高的风险。
    3.其中的果酸可能刺激胃肠道,引起胃部不适、反酸等。
    4.桔子中的胡萝卜素摄入过多,可能导致皮肤发黄。
    5.桔子吃多还可能影响口腔和牙齿健康,如导致牙齿敏感。
    综上,桔子虽好,但要适量食用,以充分享受其益处。

    2015-10-23 12:56
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