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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邵龙泉 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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口臭可能由多种原因引起，如口腔问题、消化系统问题、呼吸系统问题等。饮食调整有助于改善口臭。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2015-10-24 22:03
1.多喝水：保持口腔湿润，促进唾液分泌，有助于冲刷细菌和食物残渣。
2.食用富含维生素C的食物：如橙子、草莓、猕猴桃等，增强口腔抵抗力。
3.吃富含纤维素的食物：如芹菜、粗粮等，促进肠道蠕动，减少肠道异味产生。
4.喝绿茶：绿茶中的茶多酚有抗菌作用，可减轻口臭。
5.嚼无糖口香糖：刺激唾液分泌，暂时改善口气。
6.服用益生菌：如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，调节肠道菌群，改善消化功能。
饮食调整对改善口臭有一定帮助，但如果口臭严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
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