-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
关景涛 主治医师
佳木斯大学附属第二医院
三级甲等
外科
-
对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。
2015-10-21 20:52
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
宝宝房间玩电脑是否可行？
激光治疗后整天对着电脑是否有影响
激光治疗后整天对着电脑有无影响
看电脑和手机眼睛很痛是何原因？
天天玩电脑会导致心率不齐吗？
被电脑椅磕到流血未处理会感染吗？
天天玩电脑会导致心率不齐吗？
胎盘低与久坐办公室有无关联？
矽肺病三期形成需接触粉尘多少年？
男人喜欢玩电脑游戏的原因有哪些？
胎盘低与久坐办公室有关吗
怀孕时如何有效预防电脑和电视辐射
孙子沉迷电脑游戏如何有效纠正？
怀孕时如何有效预防电脑和电视辐射
“电脑族”“手机族”怎样有效护眼？
矽肺可用哪些药物维持治疗？
矽肺可用哪些药物进行维持治疗？
办公室工作者适合哪些体育锻炼？
白天敷蛋清面膜清洗后玩电脑会起斑吗
办公室中感觉小腿又酸又胀如何处理