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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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喝茶对减肥有一定辅助作用，但效果因人而异。其作用机制涉及多种成分，包括儿茶素、咖啡碱等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2015-10-24 10:22
1.成分作用：儿茶素能促进脂肪代谢，增强脂肪氧化。
2.消化促进：茶叶中的成分可帮助解除油腻，促进消化。
3.脂肪分解：如乌龙茶中的某些成分对分解脂肪效果较好。
4.血脂调节：像普洱茶能降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。
5.利尿作用：有助于排出体内多余水分和代谢废物。
总之，喝茶可作为减肥的辅助手段，但不能单纯依靠喝茶来实现减肥，还需结合合理饮食和适量运动。
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