吃面是否容易导致长胖？_即问即答

即问即答

吃面是否容易导致长胖？

2015-10-20 19:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：流泪症

问题：

吃面是否容易导致长胖？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵小青副主任医师

广东省中医院

三级甲等

脾胃病科

吃面是否长胖受面的种类、摄入量、烹饪方式、搭配食物及个人体质等影响。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.面的种类：如精细白面制成的面，碳水化合物含量高，易长胖；粗粮面相对好一些。
2.摄入量：吃过多面，热量摄入超标，易堆积脂肪导致长胖。
3.烹饪方式：油炸、高油烹制的面热量高，易长胖；清淡煮制则相对不易。
4.搭配食物：搭配大量肉类、油脂，易长胖；搭配蔬菜则较好。
5.个人体质：代谢快的人吃面相对不易长胖，代谢慢则易胖。
综上，合理选择面的种类、控制摄入量、注意烹饪方式和搭配，可减少吃面导致长胖的风险。
2015-10-20 20:30

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什么是流泪症? 　　流泪症是以泪液经常溢出睑弦为临床特征的眼病之总称。《诸病源候论》早有“目风泪出”及“目泪出不止”的记载，《银海精微》有“迎风洒饵”及“充风泪出”的论述，并且提出了冷泪与热泪的概念。《证治准绳·七窍门》将冷泪分为。迎风冷泪”与“无时冷泪”。冷泪系目无明显的赤痛翳障而流泪，泪水清冷稀薄。热泪多为天行赤眼、黑睛生翳等外障眼病的症状之一。本节主要讨论的是冷泪症。多见于老年人。流泪症类似于西医学的因睑缘位置异常、泪道系统阻塞或排泄功能不全所引起的“泪溢症”。查看全文»

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