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许宗彦 主治医师
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护唇要注意保持唇部清洁、做好保湿、避免刺激、补充营养、纠正不良习惯等。 1.保持唇部清洁：每天用温水轻轻清洁唇部，去除死皮和残留的口红等。 2.做好保湿：选择含有凡士林、甘油等成分的唇膏，随时涂抹，保持唇部湿润。 3.避免刺激：减少舔唇、咬唇的行为，避免风吹日晒，外出可戴口罩防护。 4.补充营养：多喝水，多吃富含维生素 C、E 和 B 族维生素的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。 5.纠正不良习惯：戒烟戒酒，避免长时间使用口红等可能刺激唇部的化妆品。 总之，护唇需要长期坚持良好的习惯，才能让唇部保持健康和美丽。
2024-10-08 18:53
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