怎样有效预防股骨粗隆间骨折？_即问即答

2024-10-08 10:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨折

问题：

如何预防股骨粗隆间骨折

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

预防股骨粗隆间骨折，需注意增强骨质、避免外伤、保持良好姿势、适当锻炼、注意营养均衡等。 1.增强骨质：补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素 D，多晒太阳，促进钙吸收。 2.避免外伤：日常活动小心谨慎，尤其是老年人，避免滑倒、摔倒。 3.保持良好姿势：站立和行走时保持正确姿势，避免弯腰驼背，减轻髋关节压力。 4.适当锻炼：进行一些增强下肢力量和平衡能力的运动，如游泳、骑自行车。 5.注意营养均衡：摄入富含蛋白质、钙、维生素 C 等的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果。总之，预防股骨粗隆间骨折需要从多个方面入手，长期坚持，才能有效降低骨折风险。
2024-10-08 12:41

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

本病主要是由于外伤性因素引起，故注意生产生活安全，避免外伤是本病预防的关键，其它是要注意全身情况，预防由于骨折后卧床不起而引起危及生命的各种并发症，如肺炎，褥疮和泌尿系感染等，患者还需早期进行关节锻炼，防止关节僵硬。
2024-10-09 00:17

咨询相关医生