怎样有效预防股骨粗隆间骨折？_即问即答

即问即答

怎样有效预防股骨粗隆间骨折？

2024-10-08 10:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨折

问题：

如何预防股骨粗隆间骨折

回答1
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王庆松医师

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全科

预防股骨粗隆间骨折，要注意均衡营养、适度锻炼、预防跌倒、积极治疗基础病、避免外伤等。 1.均衡营养：保证摄入足够的钙、维生素 D 和蛋白质，如牛奶、豆制品、鱼类等，有助于增强骨骼强度。 2.适度锻炼：进行适量的有氧运动和力量训练，如散步、游泳、瑜伽等，能提高肌肉力量和平衡能力。 3.预防跌倒：保持生活环境安全，去除地面障碍物，改善照明，使用防滑垫。 4.积极治疗基础病：如骨质疏松、糖尿病等，控制病情发展，减少对骨骼的影响。 5.避免外伤：在进行高风险活动时注意防护，遵守交通规则，防止意外受伤。总之，预防股骨粗隆间骨折需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯和安全意识，保护骨骼健康。
2024-10-08 12:46

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谷印亮医师

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理疗科

本病主要是由于外伤性因素引起，故注意生产生活安全，避免外伤是本病预防的关键，其它是要注意全身情况，预防由于骨折后卧床不起而引起危及生命的各种并发症，如肺炎，褥疮和泌尿系感染等，患者还需早期进行关节锻炼，防止关节僵硬。
2024-10-09 00:01

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