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谷魁广 医师
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内科
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预防脊柱压缩性骨折，要注意均衡饮食、适度运动、预防跌倒、避免不良姿势、积极治疗基础疾病等。 1.均衡饮食：保证摄入足够的钙和维生素 D，如牛奶、豆制品、鱼类、蛋黄等，有助于增强骨骼强度。 2.适度运动：进行如游泳、慢跑、瑜伽等锻炼，增强肌肉力量，维持脊柱稳定性。 3.预防跌倒：保持生活环境安全，避免地面湿滑，改善照明条件，使用辅助器具。 4.避免不良姿势：避免长时间弯腰、驼背，保持正确的坐姿和站姿。 5.积极治疗基础疾病：如骨质疏松、甲状旁腺功能亢进等，遵医嘱规范治疗。 总之，预防脊柱压缩性骨折需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯和健康意识，定期进行体检，如有不适及时就医。
2024-10-08 19:02
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谷印亮 医师
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理疗科
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1)治疗和预防骨质疏松，并且要长期坚持治疗;2)为日常活动提供无障碍设计的建筑、道路;3)洗澡时，由于地面湿滑，容易发生趔趄或者摔倒，应特别小心; 4)坐车时避免剧烈颠簸，突然起步或突然刹车;
2024-10-08 19:09
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什么是脊柱压缩性骨折? 脊柱骨折与脱位常见，占全身骨折脱位的4.8%～6.6%。而脊柱压缩性骨折又占其中的70%～80%，多发生在胸腰段，占82.2%左右。老年人多存在骨质疏松，故常无明显外力作用或仅有轻微外力作用下便可发生脊柱压缩性骨折，且多为单纯性椎体压缩骨折。随着人口老龄化，骨质疏松症患者增多，其发病率呈上升趋势。脊柱压缩性骨折可能合并脊髓神经损伤，出现相应的神经损伤症状，甚至损伤平面以下截瘫。无脊髓神经损伤者仅表现为局部的疼痛与形态改变，如果未及时诊断，并根据其复杂性做慎重有效的治疗，轻则遗留慢性腰背痛，影响日常生活和工作，重则可能出现迟发性瘫痪而造成终身残废。 查看全文»
