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郭立军 医师
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老年人补钙可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，同时要考虑钙的含量、吸收率、安全性、剂型及个人身体状况等。 1.钙的含量：碳酸钙的钙含量较高，每片约含 40%的元素钙。葡萄糖酸钙的钙含量相对较低。 2.吸收率：乳酸钙的吸收率较好，适合胃肠功能较弱的老年人。 3.安全性：一般来说，正规厂家生产的钙剂安全性有保障，但要注意有无过敏等不良反应。 4.剂型：液体钙相对更易吸收，咀嚼片适合牙齿较好的老人，而冲服的钙剂方便调整剂量。 5.个人身体状况：患有肾结石的老人，应在医生指导下选择合适的钙剂。 总之，老年人选择钙剂时要综合考虑多种因素，建议先咨询医生，以选择最适合自己的钙剂。
2024-10-08 19:37
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